¿Que hago con los dulces en casa?

¿Sientes que tu hijo se obsesiona con los dulces después de Halloween? 🍬 ¿y no sabes cómo manejarlos en casa ?

El tema con los dulces es que, mientras más atención les damos los hacemos ver como algo “muy especial”, y mas los van a desear.

¿Qué hago como mamá y nutrióloga con los dulces de Halloween?

🎃 El día que pedimos dulces los dejo comer los que quieran, ojo los llevo a pedir después de haber comido bien, sin hambre . 🚫Y nada de come el pollo para comer dulces 🚫

🎃 En los días siguientes, evito convertirme en la “policía/bruja de los dulces”.

🎃Revisamos los dulces, tiramos lo que están abiertos o en mal estado.

🎃Prohíbo los dulces que veo peligrosos para mi chiquita ⚠️, redondos duros, que no pueda masticar o por alergia . Fuera de eso me da lo mismo, son dulces. ¿Hay mejores opciones ? Si pero no me obsesiono .

🎃Con los dulces fomento que sean ”Pickys “ y coman solo los que les gustan. Aquí si no hay necesidad de comer o probar todos, mejor nos concentramos en los que les gustan.

🎃 Los siguientes días Escogen 1 o 2 dulces junto con su lunch o comida incluyendo todos los grupos de alimentos.

⚠️✅En mi curso de “Azúcar y dulces en niños“ te enseño muchas estrategias para dominar el tema de los dulces sin crear una mala relación con la comida.

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