No escondas ingredientes en la comida de tus hijos

Esta padrísimo si quieres hacer hot cakes de Hulk con espinaca, pero no escondas de donde viene el color verde tan padre y llamativo para los niños . Puedes decir “Mira que padres hot cakes verdes con espinaca , están deliciosos !”

Nunca escondas alimentos que no comen en sus comidas , los niños confían en nosotros no pierdas esa confianza que nos tienen por agregar algo más , si vas a preparar algo que normalmente no comen explícales y diles de frente lo que contiene , queremos una relación positiva con la comida y al esconder alimentos estamos creando un daño y lastimando nuestro vínculo.

Es muy buena idea incluir vegetales en las comidas que acostumbran los niños, pero no lo hagas con la idea de que lo coman aunque sea así , el punto es crear una experiencia positiva con el alimento y agregar posteriormente estos ingredientes en otras comidas, porque ya los conocen .

¿Te gustaría que alguien te esconda algún ingrediente en tus alimentos? Definitivamente a mi no me gustaría .

Ahora piensa en la reacción de tu hijo al enterarse después de comerlo... Y por si fuera poco no crees que pensara que ese alimento sabe tan feo que lo tienes que esconder para poder comerlo ?.