¿El azúcar es realmente tóxica?
Sabemos que el azúcar es altamente adictiva tanto como el tabaco o el alcohol.Pero ahora la pregunta es ¿Qué tanto daño nos hace?.
Mi objetivo no es que dejes de consumir azúcar, si no que lo hagas con moderación y conciente de la cantidad que estas ingiriendo.
En los últimos 50 años la cantidad que consumimos de azúcar y productos azucarados se ha triplicado, lo que corresponde a unas 500 calorías extras al día.
En estas cantidades el azúcar sí se considera tóxica.
¿Tú que piensas? ¿Cómo te sientes después de comer alimentos azucarados?