Alimenta tu vida y tu cuerpo
Te quiero platicar que tuve la oportunidad de conocer a uno a de mis maestros preferidos David "Avocado" Wolfe considerado uno de los líderes en salud y nutrición de nuestros días y la máxima autoridad mundial en el área de longevidad, superalimentos y comida cruda. Te puedo decir que lo admiro desde hace mucho tiempo pero conocerlo en persona y convivir con el fue algo maravilloso. Es un claro ejemplo de una persona que practica lo que predica para mejorar su vida, salud, belleza y vitalidad. David Wolfe inspira e impulsa a a las personas a tomar las riendas de sus vidas y mejorar su salud, ya que al final de todo la salud es riqueza.
Admiro su manera de vivir esta vida y sacar el mayor provecho a lo que tienes para ser más feliz, que los límites solo están en nuestra mente y si nosotros creemos que algo es posible lo es y si creemos que es imposible también lo es, de cualquier forma siempre tenemos la razón y que si buscamos en nuestro interior tenemos todas nuestras respuestas, el punto es aprender a escucharlas y llevarlas a cabo.
En cuanto a lo que comemos explica que hay superalimentos que nos nutren, curan y protegen como el cacao, noni, acai, aloe vera, chlorella, espirulina, maca y cocoa entre muchos otros.
Para que los alimentos nos nutran y hagan bien deben estar "vivos", me refiero a que un alimento procesado o cocido ya perdió la mayoría de sus nutrimentos, es decir; cuando comas frutas y verduras intenta comerlas crudas.
La idea es regresar a una manera mas primitiva de comer y buscar alimentos frescos, simples, enteros y crudos, comerlos, disfrutarlos y aprovechar cada una de sus propiedades.