Lo primero que tienes que ver en una etiqueta...


¿Qué dicen las etiquetas nutrimentales ?

Todos leemos etiquetas nutrimentales pero solo vemos números sin entender realmente lo que significan.

La mayoría de las veces nos comemos el producto completo después de leer la etiqueta. Observa etiquetas esta semana y fíjate en el tamaño de la porción ya que este dato es el número más importante que tenemos que analizar.

Es muy fácil comer de más si no estamos conscientes del tamaño de la porción que hay en una botella, caja, o bolsita y comemos todo el producto pensando que es una sola porción.

Muy sencillo solo empieza por ver este número y si quieres información más detallada sobre leer etiquetas o más información sobre nutrición o alimentación déjame saberlo.

¿Quieres aprender a leer etiquetas ? Contáctame..

#etiquetas #porciones

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