Paletas de yogurt con fruta
¿Qué niño no ama las paletas heladas? prepara en casa son muy sencillas de hacer y son un excelente postre.
Preparación
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Coloca las frutas, yogurt y endulzante de tu elección en el vaso de la licuadora.
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Tapa y licua hasta que la fruta quede finamente picada o hecha puré (al gusto).Vierte cantidades iguales de la mezcla en los vasitos de papel.
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Inserta un palito de madera en el centro de cada vasito. Coloca los vasitos en el congelador y congela durante por lo menos 5 horas. Para servir, retira el papel aluminio y el vasito de papel.
Nota
Puedes usar kefir para dar un aporte de probióticos y crear unas super paletas digestivas.
Ingredientes
2 tazas de fruta fresca (moras azules, zarzamoras, fresas, mango o plátano)
2 tazas de yogurt griego o natural (Te recomiendo Marca Flor de alfalfa o Fage)
Endulzar con : Miel de agave o de abeja o Stevia
8 vasitos de papel desechables
8 palitos de madera