Fettuccinne Alfredo de Calabaza (Sin lácteos)
Desde que descubrí como hacer pasta de calabaza , en casa comemos al menos una vez a la semana con una salsa diferente.
Preparación
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Para la salsa se licúa la nuez de la india, el consomé de pollo, el agua, el aceite, el herbamare y el jugo de limón hasta que tenga una consistencia cremosa.
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Para hacer el espaguetti se cortan las orillas de las calabazas y con un Spiralizer se hacen los “espaguetis” de calabaza. (Si no tienes Spiralizer puedes utilizar un pelador o comprar tu Spiralizer aquí.)
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Agrega un poco de sal a los espaguetis y déjalos reposar por una media hora en un bowl.
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Remueve el exceso de agua de los espaguettis con ayuda de una toallita.
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Calienta un sartén, agrega 1 cda de aceite de aguacate y saltea los espaguetis de calabaza. Ya que estén listos agrega el brócoli, la salsa y mezcla.
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Sirve y disfruta .
Ingredientes
1 1/4 taza de nuez de la india
1 taza de consomé de pollo
1/2 taza de agua
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de Herbamare o sal de hierbas
1 cucharada de jugo de limón
1 cabeza de brócoli cocida y cortada
4-6 calabazitas