El Alimento Ideal


En los últimos meses he investigado mucho acerca de la lactancia materna y la verdad es que estoy maravillada con el tema y con lo perfecto que es el cuerpo humano y les quisiera platicar un poco de lo importante que es la leche materna para el crecimiento y desarrollo de los bebes. Para empezar la OMS y UNICEF recomiendan leche materna como el mejor y único alimento para el bebé durante sus primeros 6 meses de vida. Incluso se aconseja continuar hasta los 2 años de edad. No sólo es el alimento más completo que la madre puede dar a su hijo, sino que además es sumamente beneficioso para la madre.

Les enlisto algunos de los beneficios de la lactancia materna: Beneficios para el bebé:

  • Menor riesgo de síndrome de muerte súbita infantil.

  • Protege al bebé contra catarros, meningitis, otitis, neumonía y diarrea entre algunas enfermedades.

  • A largo plazo protege de alergias, obesidad, colitis, algunos cánceres y asma.

  • Es el alimento perfecto para el bebé con la combinación ideal de nutrimentos, vitaminas, proteínas y grasas.

  • Realmente la leche es perfecta! Me parece sorprendente que cambia para satisfacer las necesidades del bebé en cada etapa de desarrollo y no solo eso si existe riesgo de enfermedad o si la madre esta enferma la leche tiene los anticuerpos necesarios para protegerlo. Y lo increíble de esto es que el bebé al tomar el pecho transfiere saliva al cuerpo de la madre con la información para que ella produzca la leche perfecta.

  • Los bebés pueden “probar” todo lo que la madre consume, lo que ofrece una variedad de sabores infinita y lo prepara mejor para aceptar los diferentes sabores de la comida sólida.

  • Mayor coeficiente intelectual y desarrollo de algunas destrezas.

  • La leche materna es más fácil de digerir.

Beneficios para la madre:

  • Pérdida del peso que ganó en el embarazo más rápido, ya que el bebé consume sus reservas de grasa.

  • Protege a las mujeres de padecer anemia, hipertensión e incluso menos depresión posparto.

  • Menos riesgo de padecer cáncer de mama/ovario y osteoporosis.

  • Fortalece el autoestima y el vínculo con el bebe.

  • El útero se contrae mas rápido.

  • No hay necesidad de preparar, lavar ni almacenar nada.

  • Es práctico y cada vez más rápido.

  • Es barato ya que no hay gastos en la alimentación del bebe (Biberones, agua, fórmula infantil)

Confió plenamente que la leche materna es lo mejor para los bebés. Sé que es difícil y existen muchos Tabús sobre el tema por eso les recomiendo que se informen y confíen en lo maravilloso que es el cuerpo humano. Existen estudios que demuestran que tan solo con una toma de leche de Fórmula se rompe el equilibrio y el pH protector (acido o alcalino) que crea la leche materna en el intestino del bebe y esto puede provocar enfermedades. Son pocas las mujeres que no producen lo necesario para sus hijos, en general no hace falta complementar para que el bebé se llene , ya que si lo hacemos afectamos la futura producción de la madre y en ese caso si hay que complementar eventualmente . Tengo casi 7 meses dando pecho y les puedo decir que amo mi lactancia, es un momento tan intimo entre mi bebe y yo, que estoy segura voy a atesorar por el resto de mi vida, amo ver su carita y sentir sus manitas, me encanta saber que solo yo puedo darle justamente lo que necesita emocionalmente y físicamente y que con cada succión que hace recibe todo mi amor, cariño y su alimento. Les puedo decir que no ha sido fácil porque siempre existe la duda de ¿Se esta llenando?, ¿Cuánto comió? , ¿Será suficiente? Y por si fuera poco también recibimos la critica externa ya sea de amigos, familiares o hasta de la misma pareja lo que hace que tener una lactancia exitosa sea aun más difícil. Existen altas y bajas , tropiezos y aprendizaje pero les puedo decir que después de cierto punto todo se vuelve más fácil y a veces ya no se si doy pecho por que es más fácil, por que no quiero lavar mamilas, por floja , por que me hace bien, por los beneficios a mi bebe o simplemente porque me gusta hacerlo. La verdad es que es una combinación de todo y lo voy a disfrutar al máximo. Aunque también les tengo que decir que lo más importante es que mamá este feliz, relajada y tranquila y si la lactancia se convierte en un motivo de pleito, ansiedad, enojo y hasta odio al bebé estoy segura que lo mejor será buscar otra alternativa y encontrar la manera de disfrutar de la maternidad aun sin lactar ya que una mamá feliz y tranquila me parece mas importante para criar niños sanos.


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