Ayuda a tu hijo a manejar la ansiedad por comer o sobrepeso sin culpas ni restricciones
Aprende estrategias prácticas y amorosas para transformar la relación de tus hijos con la comida en esta masterclass
¿Te preocupa la relación de tus hijos con la comida o su peso?
Este curso está diseñado para ayudarte a entender cómo establecer hábitos alimenticios saludables que promuevan una relación positiva con la comida, sin presiones ni restricciones extremas.
A través de este curso, aprenderás:
• Estrategias efectivas para manejar la ansiedad por comer en niños y adolescentes.
• Cómo enseñarles a escuchar su cuerpo y reconocer cuando tienen hambre o están comiendo por otras razones.
• Técnicas prácticas para crear una rutina de alimentación balanceada sin generar conflictos o culpabilidad.
• Qué hacer para promover el ejercicio por placer y no como una obligación o castigo.
• Cómo implementar una política de dulces que funcione para tu familia, sin restringir completamente pero manteniendo el equilibrio.
Si estás buscando maneras de apoyar a tus hijos en su desarrollo emocional y físico a través de la alimentación, este curso te dará las herramientas para hacerlo de manera práctica y efectiva.
¡No más luchas con la comida, no más preocupaciones sobre el peso!
Es momento de disfrutar de una alimentación saludable que favorezca el bienestar de toda la familia.
¡Inscríbete hoy y transforma la manera en que tu familia se relaciona con la comida!
¿Te preocupa cómo manejar la ansiedad por comer o el sobrepeso de tu hijo sin caer en culpas o restricciones?
En este curso aprenderás herramientas prácticas y empáticas para apoyar a tu hijo en su camino hacia una relación saludable con la comida y su cuerpo.
Esto es lo que te llevarás:
• Estrategias efectivas para hablar del tema sin dañar su autoestima.
• Cómo fomentar hábitos saludables sin imponer dietas.
• Herramientas para transformar la ansiedad en confianza y equilibrio.
Temario:
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Aprenderás estrategias efectivas para ayudar a tu hijo desde el amor.
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Estrategias para mejorar la relación de tu hijo con la comida y contigo, evitando pleitos.
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Tips para fomentar hábitos saludables sin restricciones ni culpas.
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Técnicas para ayudar a tu hijo a alimentarse de manera saludable sin dietas.
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Tener claro cuál es tu papel como mamá en la alimentación de hijo.
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Imagen corporal, diversidad y autoestima.
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Como hablar con tu hijo de su cuerpo con amor y respeto, cuidando su autoestima.
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¿Los niños pueden bajar de peso? Aprenderás todo sobre las gráficas de crecimiento.
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Buen manejo de la glucosa e insulina, para evitar antojos o ansiedad.
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Manejo de azúcar y dulces.
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¿Cómo identificar y manejar la ansiedad por comer?
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Ejercicio adecuado y placentero.
No te pierdas esta oportunidad de darle a tu hijo el apoyo que necesita.
Testimonios
Me encanto tu enfoque nunca me habían explicado a detalle todo lo que nos enseñaste.
Ame la parte de diversidad y justo lo q comentas, mis hijos son muy diferentes y con esto puedo seguir el mismo esquema y apoyarlos a los dos .
Al fin Entendí las mendigas gráficas y no esperar que mi hijo grande baje de peso q paz . Siempre salía frustrada del pediatra .
Voy a empezar a aplicar todo y te busco para dudas.
Ah se me olvidaba los dulces y antojos que bendición me voy a estructurar.
Que bueno encontrarte .
Gracias
Me encanto como explicaste la relación del crecimiento con el peso en los niños y justo es el enfoque de nutrición que buscaba en mi familia!! Gracias
La plática estuvo excelente!! Resolviste todas mis dudas y eso me da tranquilidad. Como mamá recae mucha carga en nosotras y lo último que quiero es que la comida sea un problema más en mi casa.
Yemi se que van a surgir muchas dudas después de escuchar la plática pero me encanto! Ahorita es cosa de llevar a cabo lo aprendido!!
Muchas gracias! La Información muy bien explicada y muy completa. Mil gracias
Te quería agradecer por la plática de hoy !! A pesar de que no tengo niños con sobrepeso en casa , lo que busco es una buena relación con la comida y todo lo que hablaste me va ayudar a esto !!!