Paletas de yogurt con fruta

¿Qué niño no ama las paletas heladas? prepara en casa son muy sencillas de hacer y son un excelente postre.

Preparación

  1. Coloca las frutas, yogurt y endulzante de tu elección en el vaso de la licuadora.

  2. Tapa y licua hasta que la fruta quede finamente picada o hecha puré (al gusto).Vierte cantidades iguales de la mezcla en los vasitos de papel.

  3. Inserta un palito de madera en el centro de cada vasito. Coloca los vasitos en el congelador y congela durante por lo menos 5 horas. Para servir, retira el papel aluminio y el vasito de papel.

Nota

Puedes usar kefir para dar un aporte de probióticos y crear unas super paletas digestivas.

Ingredientes

2 tazas de fruta fresca (moras azules, zarzamoras, fresas, mango o plátano)

2 tazas de yogurt griego o natural  (Te recomiendo Marca Flor de alfalfa o Fage)

Endulzar con : Miel de agave o de abeja o Stevia

8 vasitos de papel desechables

8 palitos de madera

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