Copa de yogurt con frutas

Esta receta nunca falla y le puedes dar tanta variedad como quieras, desayuno rápido y nutritivo.

Preparación

  1. Revuelve el yogurt con la canela, chia, endulzante, vainilla y ralladura de naranja.

  2. Agrega la fruta y revuelve.

  3. Sirve en vasos o frascos de vidrio y refrigera. (Me gusta más frío)

Ingredientes

1 taza de yogurt Natural ( Yo utilizo la marca Flor de Alfalfa)

1 cucharadita canela molida

1/2 cucharita de vainilla

2 cucharadas de semillas de chia

1/2 taza de fresas , frambuesas o mora azul lavadas, desinfectadas y rebanadas

1 cucharada de  ralladura de cáscara de naranja

Endulzar con miel

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