Enfermedad e hidratación

APETITO Y ENFERMEDAD


Básicamente un niño enfermo necesita descansar, dormir, hidratarse y comer alimentos saludables que ayuden a su pronta recuperación.

No se trata de darles lo que sea con tal de que coman, si no de buscar opciones que quieran comer y que los nutran.

No los presiones para comer, el cuerpo es sabio y muchas veces los niños pierden el apetito durante la enfermedad, procura cuidar su hidratación, ofrecer opciones para comer y si no lo desean respeta su decisión.

Una vez que se comiencen a sentir mejor su apetito aumentará notablemente, en ese momento procura ofrecer una gran variedad de alimentos, nutritivos y altos en calorías para evitar la pérdida de peso por enfermedad.


HIDRATACION


Mantén a tu hijo bien hidratado. La hidratación es lo más importante no importante si tiene fiebre, gripa, diarrea, infecciones, si de algo te tienes que preocupar es que esté hidratado.


La deshidratación puede ser muy seria incluso más que la enfermedad en sí. Siempre mantén contacto con tu pediatra.


Algunos signos y síntomas de deshidratación:


· Boca y lengua secas.

· Llanto sin lágrimas.

· No orina.

· Ojos y mejillas hundidos.

· Zona blanda en la parte superior de la cabeza (fontanela) hundida.

· Irritabilidad.


Si no tienen apetito procura que tomen líquidos. Si tu bebé aún toma leche materna ofrece tan seguido como sea posible.


Ideas de líquidos:


· Agua si no la toleran o quieren busca otras opciones.

· Caldo de huesos o caldo de pollo

· Te ligero sin cafeína con un poco de miel de abeja (mayores de 1 año)

· Agua de coco

· Pedialyte o sueros de rehidratación oral

· Paletas de agua hechas en casa

· Hielos

· Preparar en casa tu solución re hidratante (receta de la OMS): ½ cucharadita de sal, 6 cucharadas de azúcar, 1 litro de agua


Ofrece los líquidos muuuuuuy despacio, te recomiendo Incluso a cucharadas. Si tu hijo tiene vomito o diarrea si damos líquidos muy rápido o jugos podrían vomitarlos


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