¿El azúcar es igual de tóxica que el alcohol o el tabaco?


¿El azúcar es realmente tóxica?

Sabemos que el azúcar es altamente adictiva tanto como el tabaco o el alcohol.Pero ahora la pregunta es ¿Qué tanto daño nos hace?.

Mi objetivo no es que dejes de consumir azúcar, si no que lo hagas con moderación y conciente de la cantidad que estas ingiriendo.

En los últimos 50 años la cantidad que consumimos de azúcar y productos azucarados se ha triplicado, lo que corresponde a unas 500 calorías extras al día.

En estas cantidades el azúcar sí se considera tóxica.

¿Tú que piensas? ¿Cómo te sientes después de comer alimentos azucarados?

#azúcartoxica #excesoazúcar

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