¿Qué piensas al ver la imagen ?
Son las mismas calorías pero la diferencia en cantidades es enorme.
Ahora se entiende porque es conveniente comer más frutas y verduras y reducir la cantidad de grasa.
¿Te llenas igual al consumir, carbohidratos, proteinas o grasa?
Toma mejores decisiones a la hora de elegir tus alimentos.