Lic. Yemi Caltum
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Llegó marzo y muchas veces eso quiere decir que las resoluciones de Año Nuevo ya han quedado atrás, y si todavía no hemos bajado los kilos que nos propusimos a estas alturas nos conformamos con bajar lo que sea o de plano comer de todo lo que vemos por que lo teníamos prohibido.
Te invito a que hagas un cambio en tu alimentación y en lugar de hacer "dieta" de por vida aprendas a reconocer que pide tu cuerpo , busques salud y consumas alimentos que te nutran.
Comer es parte importante de tu vida y no tienes por que sufrir para lograr los resultados que buscas.